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微格教学法在高校网球教学与训练中的运用有哪些?
1、（1）学习目标明确、具体 与传统的教学方法有明显不同就在于对教学过程进行分解，从简单的单项教学技能入手，制定科学的训练计划。每一项技能的达成目标要求翔实、具体，常用行为目标表述，具有可操作性。
2、当教师和教练使用相应的教学策略，以配合个别学生的智力优势，可以较好地帮助学生在网球学习中脱颖而出。
3、但是由于场地设施不足等因素，难以满足多人教学要求。网球教学和练习当中，对实践效率的提高有助于帮助学生提升技能，而合理运用网球墙训练法，能够发挥出很好的作用。
4、3年，爱伦和他的同事们开始用这种方法训练师范生的教学技能。于是产生了微格教学——培训教师教学技能的方法。在微格教学过程中，强调技能的分析示范、实践反馈、客观评价等环节。
5、二，多球练习法在高校网球教学中存在的问题 网球运动与乒乓球、羽毛球运动不同，大部分学生在进入高校之前都没有接触过网球方面的学习与培训，基本为零基础。因此，高校网球课教学方法的创新就显得尤为重要。
6、将多媒体表象训练法运用于网球发球技术教学中，能够通过视频录像及时发现学生的错误动作，并对学生进行及时纠正与指导，从而提升学生的学习效果。
网球有几种打法?
由於强烈的上旋球触地弹起後球速比接触地面前更快，所以只有用上旋球才能进行进攻性比赛。最适合的握拍方式：应该用西方式或东方式握拍法的正手打法较易於集中。
前一种法的运动员是以正拍进攻侧身正进攻为其主要得分手段的，反手位的球大多提式削球控制落，以便寻找正拍机会。因此这种打法运动员的站位和基本活动区域是在场地底线附近偏左的范围。
网球单打是一项充满活力和技巧的运动项目，需要选手具备出色的身体素质和高超的技术水平。
手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。
网球的高压球技术详细教学?
网球高压球是一项绝对的强攻性技术，一般来说打高压球就意味着得势、得分。高压球可分为凌空高压球、落地高压球、前场高压球、后场高压球等几种，其动作与发球相似。
网球绕柱球打法：重心在前、压低，垂直急速拉拍过头顶。最后让球下坠的部分靠的是手腕以及手指部份大幅度旋球。只用拇指、食指及中指扣住握把尾端，增加弯曲的空间。通常只用来救球，常用没啥意义。
高压球：高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术。打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在手上。
击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。高压球 高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
因为当运动员上网时，需要迎击左方、右方和上方三个部位的来球；左右方的来球以截击球处理，上方的球就需以高压球扣杀。此外，在底线附近，有些球落地之后弹跳很高，如超过头部也可运用高压技术。
